Fit für dein Leben.
Stark bleiben – fit werden - gesund zurückkommen.
Gezieltes Training für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden. Ob Fitness- oder Hanteltraining, Reha, Prävention oder Gesundheitssport – wir bringen dich fachkundig sicher und nachhaltig zu Gesundheit, Form & Balance.
Mehr Energie.
Mehr Bewegung.
Mehr du.
Gezielt trainieren. Spürbar besser fühlen.
Bei uns bekommst du modernes Training, professionelle Betreuung und effektive Programme für Kraft, Fitness, Rehabilitation und Prävention. Egal ob du neu startest, zurückkommen willst oder deine Leistung steigern möchtest – wir machen dich beweglich, stark und bereit für deinen Alltag.
Alles für dein Ziel. Alles für deine Gesundheit.
Reha- & Gesundheitssport
Zurück in Bewegung - nach Krankheit, Verletzung oder zur aktiven Regeneration:
Mit unserem Gesundheitssport-Angebot stärkst du deinen Körper, Rücken und Gelenke nachhaltig. Das gemeinsame Üben mit Gleichgesinnten ist abwechslungsreich und motivierend.
Ärztlich verordneter Rehasport und ergänzendes gezieltes Bewegungstraining bringen dich so sicher und effektiv zurück in Bewegung und Schritt für Schritt zurück in Form.
Prävention & Regeneration
Aktiv werden, bevor’s zwickt:
Tu deinem Körper was Gutes, bevor er dich daran erinnert: mit gezielten krankenkassenbezuschussten §20 Präventionskursen – für Gelenke und Wohlbefinden.
Egal ob Regeneration, Vorbeugung oder Entspannung – wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wohlzufühlen. So bleibst du dauerhaft stark, beweglich und entspannt für Alltag, Familie, Freizeit und Beruf.
Sport - & Wellness - Massage
Runterkommen – abschalten - wohlfühlen
Locker lassen, abschalten, auftanken. Unsere Massagen lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und unterstützen so die Regeneration – perfekt nach dem Training oder einfach zum Wohlfühlen.
Gönn dir eine Pause nach dem Workout – für Körper und Geist. Entspann dich. Du hast’s verdient.
Fitnesskurse
Mehr Power - mehr Spaß - gemeinsam mehr du
Von Yoga bis Indoorcycling – abwechslungsreich, energiegeladen und perfekt für jedes Level: unsere Kurse bringen Energie, Beats und gute Laune in dein Training.
Gemeinsam schwitzen, lachen und von Coach & Gruppe motiviert an die eigenen Grenzen gehen: so fühlt sich Bewegung richtig gut an.
Cardiotraining
Schwung für dein Herz-Kreislauf-System
Ob Laufband, Bike oder Rudergerät – Cardiofitness bringt dir Energie, Ausdauer und gute Laune: Perfekt zum Auspowern, Fettverbrennen oder einfach, um den Kopf frei zu kriegen.
Fitness- und Krafttraining
Stark - fit – Energie und Motivation – mit System
Egal ob du Muskeln aufbauen, fit bleiben oder werden willst – bei uns findest du das passende Equipment, individuelle Beratung und Trainingspläne und die richtige Motivation fürs Durchziehen. Dein Training, dein Tempo, dein Erfolg.
