Faszientraining
Mobility & Release
Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körpergefühl und Muskelentspannung
– Schmerzvorbeugung und Regeneration, fließende Bewegungsabläufe und Übungen mit Rollen und Bällen lösen Verspannungen und fördern die Elastizität des Bindegewebes.
Bleib geschmeidig!
Bärbel Altenburger
Fitnesscoach
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Dieser Kurs findet aktuell als §20-Präventionskurs statt!